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糖尿病人可食用保健品吗?哪些人群是糖尿病的高危人群?
 对糖尿病人来说,米饭不能吃饱,水果不能吃多,甜品基本不碰。那他们到底能吃什么呢?能不能食用保健品呢?一起来了解一下吧!
 糖尿病人可食用保健品吗?
 首先我们看一下保健品的定义,保健品一般是属于食物的一种,因此有食品的一般共性,即能调节人体的机能,而且它适合一些特定的人群。但是这一点要特别注意,它是不以治疗疾病为目的,所以如果保健品宣传的疗效非常多,比如说在糖尿病领域,有高效降糖作用的保健品往往是加了西药的成分,对这些虚假的宣传,大家一定要注意鉴别。一般人群来讲,能够正常饮食,而且又不偏食、不挑食,这类病人不建议用保健品。因为食物只要营养均衡,它就是最重要的营养的来源,他就不会缺什么营养成分。而对那些长期体质比较虚弱,或伴有一些消耗性疾病的病人,我们可以选择合适的保健品来辅助增加营养,但只是起个辅助,增加营养的作用,不能以治疗疾病(为目的),它达不到治疗疾病的作用。而且保健品的种类选择要在医生的建议下,来选择合适的保健品。使用一种保健品之前,一定要了解保健品的成分。
 糖尿病保健食品的功效,也就是上面我说的,这些(只能)作为增加营养的一种手段,或者提高生活质量的一个方法。如果有一些糖尿病的保健食品,提出 它可以强化降糖,可以替代胰岛素,可以根治糖尿病等等,就千万不要碰这类食品。
 哪些人群是糖尿病的高危人群?
 糖尿病的高危人群主要包括以下这些,第一个是有糖调节受损史的,简单说就是血糖异常,但还诊断不了糖尿病,比如说空腹血糖大于6.1小于7,餐后血糖大于7.8又小于11这类人群。第二,有糖尿病家族史的人,近亲三代之内都可以算家族史,比如说爷爷、奶奶、外公、外婆,包括父母、叔叔、阿姨、兄弟姐妹,只要有就都算家族史。第三,就是有巨大胎儿出生史,这个胎儿一般指胎儿体重四公斤以上;第四种就是体型过于肥胖的人,按照中国的体重指数,20到24是正常的一个范围,24以上叫超重,28以上是肥胖,大于24特别是大于28,这都是糖尿病的危险人群。还有高血压病史的人、高血脂的病人、高尿酸的 病人,以及多坐少动,坐办公室的人,还有有妊娠糖尿病的人这些都是糖尿病的易发人群。
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